Melatonina

łeba projekty domów z poddaszem Wadowice kupię motoryzacja. ogłoszenia motoryzacja wadowice.
Melatonina ma swoją poważną funkcję w prawidłowym działaniu organizmu, wpływając na regulację snu, czuwania, funkcjonowania organizmu, a także regulacji pór roku. To tak zwany zegar biologiczny każdego człowieka. Wytwarzany jest przez narząd zwany szyszynką, stosunkowo słabo znany. Gruczoł ten znajduje się w centralnej części ludzkiego mózgu. Niezwykłą ciekawostką jest to, że hormon ten produkowany jest tylko i wyłącznie po zapadnięciu zmroku. Z uwagi na fakt, że wydzielanie melatoniny jest największe u ludzi w podeszłym wieku, tłumaczy to fakt, że osoby starsze posiadają zdecydowanie mniejsze zapotrzebowanie na sen niż osoby młodsze. Hormon ten ma również spore znaczenie w produkcji wolnych rodników, a zatem przyczynia się do zachowania zdrowia i młodości. Zaburzenia wydzielania melatoniny mogą być też spowodowane aktywnym trybem życia i pracą długo w nocy.